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Mete di viaggio per restare in forma. Le migliori quattro.

Non promettono miracoli, ma una maggiore consapevolezza e una svolta positiva nello stile di vita, questo sì. Sono le destinazioni ideali per dare un ritocco al giro vita e, soprattutto, tornare a casa più in forma e leggeri. 

Veneto, tra i Colli Euganei
Veneto, tra i Colli Euganei
Veneto: Colli Euganei & Detox

A sud-ovest di Padova, nella pianura veneta centrale, si trova uno dei territori italiani più affascinanti. I Colli Euganei sono caratterizzati da dolci rilievi, da verdi boschi e da tutte le condizioni ideali per staccare la spina dalla frenesia moderna e dalle sue tossine. Ecco, forse dopo aver soggiornato una settimana da queste parti non sarete diventi delle silfidi e la vostra silhouette non avrà subito grandi trasformazioni, ma con le cure, i trattamenti e le acque delle terme di Abano Montegrotto vi sentirete molto, ma molto più puliti e puri. Dentro e fuori.

Ciclismo? Sfatiamo un falso mito

Se per voi ciclismo significa solo Giro d’Italia e competizioni massacranti, è ora di ampliare l’orizzonte. Sì, perché andare in bici è una delle forme più ecologiche, salutari e dimagranti per viaggiare e vedere il mondo. Per entrare a far parte del club dei cicloturisti non occorrono centinaia di ore di sella e polmoni d’acciaio. Certo, allenarsi serve, e fa dimagrire, ma si può iniziare per gradi e scoprire una delle regole di base del cicloturismo amatoriale: a un piccolo sforzo corrisponde quasi sempre una grande soddisfazione.

Provenza: un picnic senza privazioni
Provenza: un picnic senza privazioni
Provenza: elogio della dieta mediterranea

Una ratatouille, una zuppa di pesce (a Marsiglia ordinerete una bouillabaisse), un calice di bianco della Côte du Rhone, qualche ora di sano movimento tra i borghi meravigliosi abbarbicati sulle colline (Arles, Pont-du-GardeSaintes-Maries-de-la-Mer, la sontuosa e papale Avignone) e il gioco è fatto! In Provenza si può realizzare uno stile di vita tipicamente mediterraneo, fatto di cibo sano, movimento e, perché no?, piacevoli scoperte culturali. Anche in Italia questo è possibile, certo, ma come dire? La Provenza è très jolie!

Slovenia, trionfo della natura
Slovenia, trionfo della natura
Slovenia: verde, sana e bella

Chi l’ha detto che per perdere peso e stare meglio occorra fare grandi sacrifici e volare in capo al mondo? La Slovenia, che per noi italiani si trova proprio fuori dalla porta di casa, ha un territorio bellissimo e tutto da esplorare, tra coste, deliziose cittadine lungo la costa e grotte incantate. Non tutti sanno, però, che questo paese ha anche una solida tradizione legata al benessere e al turismo termale. Le possibilità per fare la scelta giusta non mancano, dalla Pianura Pannonica alle distese del Carso. Sul sito di I feel Slovenia trovate tutte le informazioni che vi occorrono.

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Arte, letteratura, atmosfere romantiche. E il cibo? Non penserete di venire a Lisbona e di rinunciare ai piatti deliziosi della città? Con questo articolo vi metteremo l’acquolina in bocca e vi impediremo di correre il rischio!